予防歯科
予防歯科について
予防歯科とは、虫歯や歯周病になってから治療するのではなく、お口のトラブルを未然に防ぎ、健康な歯を長く維持するための歯科医療です。
一度削った歯は、元の状態に戻ることはありません。そのため、できるだけ治療を繰り返さず、ご自身の歯を長く守るためには、日頃からのセルフケアと歯科医院での定期的なメインテナンスが重要です。
初台デンタルオフィスでは、一人ひとりのお口の状態やリスクに合わせた予防プログラムをご提案し、生涯にわたって健康なお口を維持できるようサポートしています。
予防歯科の重要性
虫歯や歯周病は、初期の段階ではほとんど自覚症状がありません。痛みが出てから受診すると、歯を大きく削ったり、神経の治療や抜歯が必要になったりすることがあります。
定期的な検診とクリーニングを受けることで、
- 虫歯・歯周病の早期発見
- 歯石やバイオフィルムの除去
- 再発予防
- 将来的な治療費や通院回数の軽減
につながります。
「治療のために通う歯科医院」から、「健康を守るために通う歯科医院」へ。それが予防歯科の考え方です。
歯石とは
歯石は、歯垢（プラーク）が唾液中のミネラルと結びついて硬くなったものです。
一度歯石になると歯ブラシでは除去できず、歯科医院でのクリーニングが必要になります。
バイオフィルムとは
バイオフィルムとは、細菌が集まって作る膜状の汚れです。排水口のぬめりのようなイメージで、歯の表面にも強固に付着します。
このバイオフィルムの中には虫歯菌や歯周病菌が多く存在し、通常の歯みがきだけでは完全に除去できません。
定期的なプロフェッショナルケアで除去することが大切です。
予防への意識と残存歯の関係性
次の表は、定期検診を受けている人の割合と80歳の時点で残っている歯の本数を、スウェーデン、アメリカ、イギリスの欧米3ヶ国と日本で比較したものです。
| 定期検診を 受けている人の割合 | 80歳のときに 残っている歯の本数 | |
| スウェーデン | 90% | 20本 |
| アメリカ | 80% | 17本 |
| イギリス | 70% | 15本 |
| 日本 | 2% | 8本 |
歯科先進国といわれる欧米3ヶ国での定期検診受診率が70～90％であるのに対して、わが国の定期検診受診率はわずか2％しかありません。
そして80歳で残っている歯の数(平均)は、欧米3ヶ国が15～20本ですが、日本は約8本です。
定期検診の受診率の差が、残っている歯の本数の違いにはっきり現れています。このデータを見れば、予防の大切さがおわかりいただけると思います。
担当歯科衛生士制について
当院では、担当歯科衛生士制を採用しています。毎回同じ歯科衛生士が継続してお口の状態を確認することで、小さな変化にも気付きやすく、患者さま一人ひとりに合わせた予防ケアをご提供できます。
また、歯みがきの癖や磨き残しの傾向なども把握し、毎日のセルフケアまで丁寧にサポートいたします。
定期検診について
歯医者に行くのは「歯が痛い」「詰め物がとれた」などのトラブルが起こってから、という方も多いのではないでしょうか。
虫歯や歯周病は初期段階ではほとんど自覚症状がなく、気づいた頃にはかなり進行してしまっているというケースも少なくありません。
もちろん、進行していても治療をすれば病気は改善できます。しかし、一度削った歯は二度と元には戻りません。
「削る治療」は歯に大きなダメージを与え、 歯の寿命を縮めることに繋がってしまうのです。
これまで、日本では「歯医者は痛く（悪く）なってから行くところ」という考え方が一般的でしたが、現在は「痛く（悪く）ならないために行くところ」という考え方が新常識となってきています。
初台デンタルオフィスでは、1日でも長く、1本でも多く歯を残すことに重きを置き、担当医師制・担当衛生士制にもとづく定期検診を行い、患者様のお口の中の資料を取って小さな変化までしっかり管理できる体制を整えております。
いつまでもご自身のお口を健康に保つため、ぜひ当院の予防歯科をご活用頂き、定期的なメインテナンスで大切な歯を守りましょう。
定期検診の内容
定期検診では、お口全体をチェックし、以下のようなポイントを確認します。
- 虫歯の有無
- 歯周病の進行状況
- 歯ぐきの炎症
- 詰め物・被せ物の状態
- 噛み合わせ
- 磨き残しの有無
虫歯の有無のチェックだけでなく、歯周ポケットの測定や、スケーリングによる歯石除去、必要に応じてPMTCやフッ素塗布を行います。
定期検診を行うメリット
- 虫歯・歯周病を早期発見できる
- 痛みが出る前に治療できる
- 歯を削る量を最小限にできる
- クリーニングでお口を清潔に保てる
- 将来歯を失うリスクを減らせる
定期検診を受けるべき頻度・ペース
一般的には、3〜6か月に1回の受診がおすすめです。
ただし、以下に該当する方は、1〜3か月ごとのメインテナンスをご案内する場合があります。
- 歯周病がある方
- 虫歯になりやすい方
- 矯正治療中の方
- インプラント治療を受けている方
患者さま一人ひとりのお口の状態に合わせて、最適な通院間隔をご提案します。
定期検診の流れ
問診・お口の状態の確認
虫歯・歯周病検査
歯石・バイオフィルム除去
PMTC（必要に応じて）
歯みがき指導
今後のメインテナンス計画のご案内
当院の予防歯科メニュー
クリーニング（スケーリング）
スケーリングとは、歯ブラシでは落とせない歯石や歯垢（プラーク）を専用の器具で除去する処置です。
歯石は細菌が付着しやすく、歯周病の原因になります。
定期的に除去することで、歯ぐきの健康維持につながります。
一般的には3〜6か月に1回、受けていただくのがおすすめです。
歯石が付きやすい方や歯周病のリスクが高い方は、より短い間隔でのクリーニングをご提案します。
クリーニングの流れ
お口の状態の確認
歯石除去
歯面清掃
必要に応じて研磨・フッ素塗布
セルフケアのアドバイス
PMTC
PMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）は、歯科医師・歯科衛生士が専用機器を用いて行うプロフェッショナルクリーニングです。
毎日の歯みがきでは落とせないバイオフィルムや着色汚れを除去し、歯の表面をツルツルに磨き上げます。
虫歯・歯周病予防だけでなく、着色の改善や爽快感も得られるため、多くの患者さまにおすすめしています。
PMTCの流れ
お口の状態をチェック
専用器具でバイオフィルムを除去
歯面の研磨
必要に応じてフッ素塗布
セルフケアのアドバイス
ブラッシング指導
TBI（Teeth Brushing Instruction）とも呼ばれています。歯の生え方やお口の中の状況は、患者様ごとに異なります。
当院では歯科衛生士を担当制とし、患者様一人ひとりに合った歯みがき方法をわかりやすく指導いたします。
フッ素塗布
フッ素を定期的に塗布することで歯質が強化され、虫歯への抵抗力が高まります。さらに歯の再石灰化を促すことにもつながるため、初期段階の虫歯なら自然治癒が期待できます。
お子様はもちろん、大人の方にも効果があります。
生活習慣に対するアドバイス
生活習慣の乱れが、お口のトラブルの原因になることもあります。
食事の内容や飲酒・喫煙、睡眠など、患者様のライフスタイルをくわしくうかがって、予防歯科の観点から生活改善のアドバイスをいたします。
お家での
メインテナンスについて
毎日のセルフケアでは、
- 歯ブラシ
- デンタルフロス
- 歯間ブラシ
を組み合わせることが大切です。ブラッシングは毎食後するのが理想です。
当院では、お口の状態に合わせたセルフケア用品の選び方や使い方も丁寧にご説明しています。
食生活に関しては、食事をすると菌が活性化して口腔内を酸性にします。しかし口腔内は唾液によって干渉作用がありますので、少し経つと中性に戻ります。
酸性の状態がずっと続くと歯を脱灰（溶かす）しますからダラダラと続けて食事をすることはよくありません。
間食や糖分であるコーヒーや糖質の飲料水をダラダラ飲むのもよくありません。口腔内を中性の状態を保つことが大切です。
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